这不是养生,而是找疾病!不要再做这些“土”的养生方法了。

在公园里,我们经常看到老人撞到树上,暴走,被热石头处理。他们认为这非常健康。 医生说,他们身体不好,他们在找疾病!石头疗法:不能治愈疾病,还会导致上身疾病!在炎热的夏日,一些叔叔阿姨躺在公园的地上,对石雕进行“石头疗法”,声称这种方法比按摩拔罐更能让身体吸收能量 专家说:“石头疗法”不仅不能治愈疾病,还可能导致上身疾病!在如此高的温度下,“高热”要么是中暑,要么是横纹肌溶解,这是非常有害的。 由于人体长期暴露在高温环境中,人体体温调节功能紊乱,汗腺功能衰竭,水电解质流失过多,很容易产生一系列轻度中暑症状,如口渴、头晕、多汗、虚弱、心悸、干红或面色苍白等。 撞上一棵树:被撞的是一棵树,受伤的是一个器官!“匡匡”!在一些公园里,人们经常看到叔叔阿姨们用他们的背、胳膊、胸部和其他部位击打树干,即使他们的背又痛又肿。 专家指出,撞上一棵树不仅不能保护健康,还会损伤内脏和骨骼。 老年人在撞到树上时容易出现局部充血或挫伤,身体功能开始恶化。他们容易缺钙、骨骼脆弱等。当它们与坚硬的物体碰撞时,容易骨折,甚至损坏内脏。 毕古:不吃东西会让全身紊乱。我不知道“比古”这个词是不是有点深奥,还是有些人真的相信它所谓的科学基础。现在越来越多的人选择这种养生方法。 根据这种方法给出的想法,他们不吃传统的饮食,希望能清理肠胃,从而使自己更健康。 然而,答案显然是不可能的。从现代医学的角度来看,没有证据证明这种方法对身体有益。 不仅如此,它还会使胃肠功能紊乱,还会导致营养吸收不平衡和不完全,可以说是直接伤害身体各处的器官 喝醋:它不能软化血管,但会伤害胃。一些老年人认为喝醋可以软化血管,因为他们觉得醋可以软化我们的血管。事实上,这种说法比喝红酒软化血管更荒谬。 人体血液有一个特别强的稳定系统。一旦酸进入,我们的血管就会分泌适量的碱性物质来中和它,所以不管你喝多少醋,它都不会有任何软化作用。 此外,如果你喝了大量的醋,很容易导致胃酸过多和胃部不适,这将导致长期胃病。 殴打:这是一个关于生活的笑话。许多老年人在锻炼时会选择锻炼身体和放松肌腱。他们认为他们可以调整身体循环,拍拍他们的背。 医生介绍说拍打肌腱是一种痛苦的拍打。 它是为了达到某种治疗的目的。 有些可能适得其反,产生极端的影响。 传统医学按摩中有拍打疗法。 平时,当你做按摩时,你能听到像鼓一样有节奏的节拍。 一般来说,掌掴空就是五指并拢空 这种拍击是从轻到重的有节奏的拍击。这是拍打的方法。 所谓的痛疹可以治愈各种疾病,也就是说,它会破坏毛细血管和皮肤皮下组织。 爆发:每天爆发,膝盖受伤,在过去的两年里已经在中国流行起来,并且已经成为大哥哥大姐姐平时最受欢迎的锻炼方式之一。 随着步数计算软件的普及,越来越多的人每天都热衷于在网上晒太阳。 爆发对关节有很大伤害。每次走路都要花很长时间和很长的距离。膝关节容易受伤,导致慢性半月板撕裂和关节软骨表面磨损和剥脱,导致膝关节关节炎。出现关节肿胀疼痛、屈伸活动受限、上下杭州彩票机申请楼梯困难、关节“起皱”和关节折断等症状。 它主要见于平时缺乏锻炼的年轻人、更年期骨质疏松症患者以及不适合高强度锻炼的中老年人。 资料来源:《健康时报》(编号:JKSB 2013),《人民日报》,互联网

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